Roadbook coureurs

Roadbook coureur 2025

Merci de noter que le roadbook coureurs pour l'édition 2026 n'est pas encore disponible. 

Que dois-je prévoir avant ma venue à Chamonix ?  

• Choisir une course adaptée à vos capacités physiques et vos possibilités d'entraînement, 
• Prendre connaissance du règlement de l'événement et de l'épreuve, 
• Finaliser votre inscription et compléter votre dossier dans les délais obligatoires (frais d'inscription, paiement de la compensation carbone, numéro de PPS, justificatif de domicile, justificatifs de transports le cas échéant...),
• Souscrire à une assurance individuelle accident comme indiqué dans le règlement. Vous pouvez en souscrire une via Assur Connect : Souscrire une assurance
• Préparer votre venue à Chamonix (transports, hébergement, etc.)
• Prendre rendez-vous pour venir retirer votre dossard, 
• Vous équiper correctement et prévoir le matériel obligatoire correspondant à votre épreuve, 
• Vous tenir informé(e) des éventuels changements de programme et de règlement en consultant régulièrement le site internet et vos emails. 
• Et bien sûr, vous entraîner pour être prêt(e) le jour J ! 
   

Que dois-je faire pendant ma course ? 

• Respecter le règlement de l'épreuve,
• Adopter un comportement éco-responsable et veiller à la protection de l'environnement, 
• Respecter les bénévoles, membres de l'organisation, coureurs, accompagnants, locaux, riverains... pour garantir une ambiance conviviale ! 
• Respecter et appliquer les décisions des organisateurs,
• Evoluer en fonction de vos capacités personnelles, sans vous baser sur les autres concurrents,
• Veiller à vous hydrater et à vous alimenter régulièrement (à tester en amont pendant vos entraînements !), 
• Prévoir une petite somme d’argent et vos papiers d'identité à garder sur vous si besoin,
• Ne pas oublier de prendre du plaisir et de profiter de la vue exceptionnelle qui vous entoure !
   

Et après ma course ? 

• Soyez fier(e) de votre performance, finisher ou pas !
• Quelques heures après la course, bien vous étirer pour aider à la récupération musculaire,
• Vous reposer en limitant les activités physiques intenses pendant quelques jours, 
• Bien dormir, bien vous hydrater et bien manger !